Challenge! Holm pank vs sportlased

On aeg mugavad tossud välja otsida, sest alanud on Holm panga sammukuu! Traditsioonilisele sammude kogumisele lisab sel aastal võistlusvaimu võimalus oma samme võrrelda mitte ainult kolleegide, vaid ka tuntud sportlastega!

Mais on igal aastal toimunud Holm pangas sammuvõistlus, kus osalevad kõik kõndimisest huvitatud Holmi töötajad, olgu nad siis Haapsalu, Tallinna, Tartu, Riia või kodukontoritest. Kuu lõpus loetakse sammud kokku ja selguvad ettevõtte innukamad liikujad. Ühelt poolt on see võistlus nagu võistlus ikka, teiselt poolt on tegemist võistlusega igaühes eneses, võitlusega enda väikse mugavuskratiga. Koos on kergem, tekib hasart ja saab hoo sisse. Liikumine on üks tervise alustalasid, paneb mõtte kiiremini tööle, loob aega olla endaga kuid annab võimaluse ka sõprade ja perega koos metsaradadele minna ja uusi paiku avastada. Kõndimine ei pruugi olla pelgalt sport või vabaaja tegevus vaid on ka logistiline keskkonnasõbralik vahend jõudmaks punktist A punkti B.

Holm on alati väärtustanud aktiivset eluviisi ja pikalt toetanud erinevaid sportlasi, nende püüdluseid ja initsiatiivi. Sel aastal paneb Holm end tõsiselt proovile – kas pangatöötajad suudavad liikuda sama palju kui sportlased!?

Holm esitas (välja)kutse sportlastele, kellega panka seob pikk koostöö:

Nelli Differt, vehkleja, Eesti parim sportlane Pariisi olümpial 2024;

Siim-Sander Vene, Eesti korvpallikoondise kapten ja Haapsalu Herilased eestvedaja;

Edgar Leht, Tartu jalgpalliklubi Welco tegevjuht ja Tartu Holm Pargi üks asutajatest.

Läbi nende sportlaste edastasime kutse ka Herilastele ja Welco meeskonnale. Ees terendab ühine eesmärk – liikuda rohkem, olla tervem ja rõõmsam.

Küsisime nii sportlastelt kui Holmi esindajatelt, kui suur roll on jalgsi kõndimisel nende elus. Kui palju lemmikspordiala aitab sammude kogumisele kaasa? Kas kõndimine saaks olla „liiklusvahend“ Sinu igapäevaelus ning millised oleksid tervislikud ja ka keskkonnasõbralikud alternatiivid autosõidule Sinu puhul? Kas kõndimisega on ka mingeid vahvaid juhtumisi ette tulnud?

Siim-Sander Vene:
„Pigem ütleks, et kõndimise roll on minu jaoks küllaltki suur. Eriti just suvisel ajal, kui treeningute maht on väiksem. Siis proovin nii palju kui võimalik liikuda jalgsi ja päeva jooksul sammud täis saada. Samuti aitab jalutamine peale raskeid treeninguid vere natukene liikuma panna ja paremini taastuda, kui lihased on kangeks jäänud. 

Korvpallis iseenesest tuleb samme päris palju, aga üldiselt treeningu ja võistluste ajaks võetakse kõik lugejad küljest ära. Seega kuhugi igapäevaselt need vähemalt minu jaoks kirja ei lähe. See on lihtsalt boonus või ekstra osa. 

Eriti just suvel proovin nii palju kui võimalik kondimootoriga liikuda. Enamus toimetamisi saab kenasti ära tehtud, kui vahele kasutada veel lisaks ka mõnda jalgratta/tõukeratta teenust või vahel pikemate otsade jaoks ka ühistransporti. Seega mina saan päris palju kõndides ära tehtud ja ilusa ilmaga on see ka täitsa meeldiv.

Vahvaid juhtumisi tuleb vahel ikka ka, näed kuskil pargis mõnda oravat või sattud kellegagi kokku, keda pole teab mis kaua näinud. Kõndimisega avastab ka kõige rohkem uusi kohti, mis on avatud või vastupidi suletud. Kõige rohkem annab kõndimine, eriti just linnas, minu arust just seda, et tuletab meelde kuidas autojuhina jalakäijatega arvestada. Kohati tekib olukordi, kus autojuht laseb nina püsti kasvõi üle varvaste ja see paneb mõtlema ning tuletab meelde, et ise küll ei taha selline olla. Ja siis on autoroolis ka pilk kohe terasem jalakäijate suhtes.“

Nelli Differt:

„Kõndimisel on minu elus väga suur roll. Kuna elan väikeses Haapsalus, siis seal on lausa patt autoga liigelda. Lisaks meeldivad mulle väga hommikused jalutuskäigud, mis aitavad kehal ja vaimul üles ärgata.

Minu lemmik spordiala - vehklemine on üsna sammurohke spordiala. Ühel pikal võistluspäeval läbin tavaliselt julgelt üle 20 000 sammu.

Kodus olles on kindlasti kõndimine minu number üks liiklusvahend ja ka mujal olles eelistan palju liikuda jalgsi. Tervislikuks ja keskkonnasõbralikuks alternatiiviks on kindlasti ka jalgratas.

Olime aastaid tagasi Sotšis laagris ja vabal päeval soovisime linna minna. Kaardi pealt tundus, et linn ei ole üldse kaugel ja otsustasime hoolimata kergest vihmasajust liikuda jala. Kahjuks läks sadu aina tugevamaks, aga jonnakate eestlastena ei loobunud me oma mõttest. Käisime ära, aga tagasijõudes oli isegi aluspesu läbimärg.“

Edgar Leht:

„90 minutit jalgpalli mängimist tähendab keskmiselt 7-11 km läbimist. See teeb kokku päris palju samme ning jalgpallurid koguvad neid rohkelt ka oma igapäevastel treeningutel. Minul isiklikult on klubi juhtimise kõrvalt jalgpallimängimist vähemaks jäänud, kuid õnneks on mul koer, kes on meie klubi kontori täieõiguslik liige ning tema paneb mind päevast päeva ikka jalgsi liikuma. Lisaks aitavad samme koguda ka tegevused staadionil - vaatasin telefonist, et näiteks meie kevadisel Holm Pargi talgupäeval tuli samme kokku ligi 30 000, mis on ju päris hea tulemus. Kuna minu kodu asub Holm Pargist, meie klubi kodustaadionist mõne kilomeetri kaugusel, siis olen ilusate ilmadega mõnikord ka jalgsi tööle läinud, kuid see eeldab päeva planeerimist nii, et autot kasutada ei ole vaja. Kindlasti võiks seda tiheminigi teha. Ilusate ilmadega kasutan liiklemiseks tihti ka elektritõuksi, sellega on suviti täitsa tore liikuda.“

Kaspar Kalvet, Holm panga tegevjuht:

„Liikumisel on oluline roll minu elus, ehkki alati võiks ja tahaks muidugi rohkem. Igapäevase töö iseloom ja mõnikord ka tööpäevade pikkus ei aita sammude kogumisele alati kaasa. Siiski leian vahel lisa väikesest jooksuringist või rattatiirust, ilusa ilmaga on ratast tore kasutada ka tööle tulekuks.“

Rostislavs Kolosovs, Holm Bank Latvia finantsjuht, 2023.a. Holmi sammuvõistluse võitja:

„Kuna töötan kontoris, istun ma kogu päeva oma laua taga; seetõttu on kõndimine hea viis lisada pärast tööd oma ellu veidi liikumist ja saada värsket õhku. Kuna mu lemmikhobi on jõusaalis käimine, kogun ma samme peamiselt jooksulindi soojenduse ajal.

Üldiselt olen nõus, et kõndimine võib olla “liikumisviis”, kuid arvestades, et see võtab üsna palju aega, on mõistlik leida viis, kuidas ühendada kõndimine oma igapäevaste toimetustega.

Kõndides kuulan kõrvaklappidest muusikat või taskuhäälinguid, seega kõige lõbusam osa kõndimise juures on vältida kokkupõrkeid Bolt/Wolt kulleritega, kui nad oma ratastega ringi kihutavad.“

Gerda Mander, Holm panga klienditoe spetsialist, 2024.a. Holmi sammuvõistluse võitja:

„Jalgsi kõndimine mängib minu elus suurt rolli. Haapsalu on piisavalt väike linn, et kõik liikumised jalgsi tehtud saaks. Eks see aitab sammude kogumisele kaasa, kuid lisaks on vaja eraldi kiiremas tempos ringe teha. Selleks sobib Paralepa Terviserada või linnatiir. Alati leiab merepiiri, kus lindude „kisa“ kuulda saab ja meremühinat nautida liikumisega samal ajal. Jalad ongi minu põhiline „liiklusvahend“. Jalgratas on samuti sõbraks. Kuna autot ei oma, siis on lihtne ennast keskkonnasõbralikult liikuma ajada. Puudub ahvatlus lihtsamat teed valida. Otseselt midagi põnevat kõndimisringidel ei toimu. Mõtted saab küll selgemaks endaga rääkides. Kõige ekstreemsem juhtum, kus pidin ka otsa ringi keerama ja koju tagasi minema, oli siis, kui kajakas mind korralikult ära „õnnistas“. Terve tee koju muigasin.“

Ja nüüd kõik samme koguma!